Alguna vez os he hablado de este precioso cuento de relajación para los pequeños!! Lo cuento cada año en mi clase varías veces y les encanta!! Además al finalizar el cuento hacemos una sesión de yoga 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ La verdad que solo con el título de este cuento ya siento una relajación profunda, ya que lo más importante para poder relajarnos es la respiración. Y eso es lo que transmito siempre a los pequeños: RESPIRA y relájate. RESPIRA y luego actúa. RESPIRA y disfruta de la vida, porque respirar es vida!!!

Respirar es meditar, y meditar es obtener una paz profunda.

Al principio del cuento, el protagonista respira con un barco de papel en la barriga y eso es lo que hacemos nosotros también, luego hacemos otros ejercicios de respiración con globos y por último la meditación más el yoga!!